К принятию солнечных ванн нужно подходить со всей серьезностью. Узнай о четырех главных мифах о солнце и загаре Долгожданное лето…Люди уже полным ходом загорают, купаются и отдыхают на пляжах. Что может быть приятней, чем полежать на теплом песочке, окунуться в прохладную водичку водоема, а потом понежится под солнцем? Но нет так уж все безобидно в […]
Сгорел на солнце: первая помощь при солнечных ожогах
Чтобы обгореть, достаточно чуть дольше положенного побыть на солнце, и через время почувствовать симптомы солнечного ожога Солнечный ожог – очень распространенное явление в летнее время. Большая вероятность, что человек получит солнечный ожог, если будет находится на солнце в период с 11 до 16 часов дня – в это время солнечные лучи наиболее опасны и агрессивны. […]
Принципы правильного закаливания
Малейший сбой в работе иммунитета – тут же появляются проблемы со здоровьем. Наиболее эффективным способом поддержания сил иммунной системы является закаливание Не успели оглянуться, а лето уже подходит к концу. И скоро придет осень с дождями, холодами и простудами. И, к сожалению, такой ход вещей нам не под силу остановить. А вот хорошенько подкрепить защитные […]
Каких заболеваний следует остерегаться летом?
Летняя жара уже который год подряд убивает людей. Летние болезни нужно знать, чтобы обезопасить себя и родных Летняя жара уже который год подряд убивает людей. Летние болезни нужно знать, чтобы обезопасить себя и родных. Сначала поговорим о смертельно опасных болезнях, которых следует опасаться в летний период. Солнечный удар и перегрев Об этом сказано уже немало […]
Мифы о визите к проктологу
К сожалению, из-за скромности и мифов, многие люди откладывают визит к проктологу до последнего, обращаясь за помощью слишком поздно. Такое положение дел не может не удручать, поэтому сегодня развенчаем самые распространенные мифы о проктологии. Проктология как ни одна другая область медицины связана с мифами. Причина в том, что открыто говорить о заболевании «стыдных» частей тела […]
Советы как отказаться от курения
Многие заядлые курильщики прекрасно осознают весь вред этой привычки как для себя, так и для окружающих, однако не могут с ней расстаться. В чем тут дело? Многие заядлые курильщики прекрасно осознают весь вред и непривлекательность этой привычки как для себя, так и для окружающих, однако не могут с ней расстаться. В чем тут дело? Неужели […]
Семь вредных привычек, которые опасны для здоровья
Есть, на первый взгляд, безобидные действия, после которых вред для здоровья не заставит себя долго ждать Все еще с детства знают о негативных последствиях курения и алкоголя. Однако на этом перечень вредных привычек не заканчивается. Есть, на первый взгляд, безобидные действия, после которых вред для здоровья не заставит себя долго ждать. Выдавливать угри Такая привычка […]
8 советов мужчине на каждое утро
Если каждый новый день – это вызов, то утро – это шанс принять его и зарядить себя на успех и продуктивность. Правильные утренние привычки позволяют не только эффективно распределить свое время, но и чувствовать себя уверенным. Атмосфера Все под контролем Идеальное утро начинается ещё вечером. Грамотно спланировав начало и дальнейший день, получится избежать суеты […]
На календаре осень: как оставаться здоровым при любой погоде
Осень – то время, когда практически у всех падает настроение и снижается иммунитет. Хандра и простуды как по команде начинают атаковать, лишь только на календаре заканчивается лето. Чтобы противостоять им, воспользуйся лучшими советами, которые мы собрали в этой статье Хмурое небо, слякоть, пронизывающий до костей ветер – кажется, что в такую погоду оставаться здоровым и […]
3 подсказки, которые помогут расположить к себе в любой ситуации
Помимо очевидных способов представить себя в обществе: одежда, обувь и манеры, есть и менее заметные на первый взгляд элементы, за которые цепляется внимание окружающих нас людей. Тот, кто овладеет искусством таких маркеров в совершенстве, сможет проще и быстрее располагать людей к себе. Парфюм Запах — один из факторов, на которые обращает внимание человек при […]