Медики уверены, что этот напиток идеально подойдет для роли весьма эффективного профилактического средства для зрения и является просто незаменимым для людей, проводящих за компьютером очень много времени и постоянно напрягающих глаза в процессе работы Ученые из России провели исследование, результаты которого показали, что люди, которые подолгу работают за компьютером, смогут защитить свое зрение с помощью […]
Дневной сон снижает риск сердечного приступа
Редко когда взрослые прибегают к дневному сну – из-за нехватки времени, нежелания или просто незнания его пользы. Однако ученые рекомендуют людям среднего и старше возраста хотя бы в выходные позволять себе подремать пару часиков в дневное время. Это поможет сердечно-сосудистой системе, уверяют они. Швейцарские ученые доказали, что люди 35-75 лет, которые спят днем, имеют намного […]
Любовь помогает вылечить многие болезни
Любовь – прекрасное чувство. Она делает жизнь ярче, счастливее, осмысленнее. А также помогает укреплять здоровье, уверяют ученые. Им удалось выяснить, что многие психические и физические заболевания излечиваются благодаря тем процессам, что происходят в мозгу влюбленного человека. Речь идет о выработке окситоцина, гормона привязанности, как его еще называют. Это вещество выделяется во время общения и физических […]
Почему важно чувствовать себя молодым в любом возрасте?
Молодые в душе люди, как правило, не только бодро себя чувствуют, но и имеют больше мотивации к улучшению свей физической формы занятиями спортом После проведения специального исследования ученые доказали влияние эмоционального самочувствия на длительность жизни и здоровье. По мнению компетентных специалистов, далеко не последнюю роль играет психологический возраст, а не фактический. Эксперимент показал, что люди, […]
Ученые назвали доступный и полезный продукт для здорового сердца
При сравнении рационов питания людей, специалисты-диетологи пришли к выводу, что употребление всего лишь двух порций этого молочного продукта в неделю благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему человека При сравнении рационов питания людей, специалисты-диетологи пришли к выводу, что употребление всего лишь двух порций этого молочного продукта в неделю благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и мужчин, и женщин. […]
Ученые составили список того, что нельзя делать до, во время и после еды
Чтобы сохранить здоровье, красоту и молодость, большое значение имеет не только употребление здоровой пищи – важно соблюдать некоторые советы специалистов Американские специалисты в результате исследований пришли к выводу, что после приема пищи необходимо соблюдать ряд правил. Ученые, которые изучают проблемы правильного питания, пришли к следующему заключению – чтобы сохранить здоровье, красоту и молодость, большое значение имеет не […]
Спорт помогает мозгу оставаться молодым
У людей, которые в молодости не уделяли должного внимания физической активности, с приходом старости начиналось ускоренное старение головного мозга Американские медицинские работники провели многолетнее исследование, результаты которого показали, что спорт играет в нашей жизни важнейшую роль: у людей, которые в молодости не уделяли должного внимания физической активности, с приходом старости начиналось ускоренное старение головного мозга. […]
Ученые назвали рецепт счастливого брака
Чтобы у супругов были полностью гармоничные отношения, им необходимо минимум 10 раз в неделю говорить друг другу «Я тебя люблю» Исследователям из США удалось вывести идеальную формулу счастливой семейной жизни, которая состоит из объятий, доверия, слов любви и общих интересов. Американские ученые провели ряд исследований, которые позволили им составить рецепт счастливого брака. Как оказалось, чтобы […]
День святого Валентина – идеальный день, чтобы «делать» детей
Эксперты заявляют, что дети, которые родились в ноябре, менее склонны к развитию хронических заболеваний, если сравнивать с теми детьми, которые, к примеру, родились в мае Дети, которые были зачаты в День всех влюбленных, наделены определенными способностями. Ученые провели исследование, которое показало, что женщины, чья беременность протекает в летние месяцы, получают большое количество витамина Д из-за […]
Определена идеальная продолжительность сна для каждого возраста
Удалось выяснить, какая длительность сна подходит людям разных возрастных категорий. Как оказалось, взрослые от 18 до 64 лет сохранят здоровье, если будут тратить на сон 7-9 часов Американским исследователям из национального общества по изучению сна удалось выяснить, какая длительность сна подходит людям разных возрастных категорий. Проанализировав примерно 300 работ по изучению влияния длительности сна на […]